Слова соболезнования по поводу смерти мамы
Смерть мамы – это трагическое событие, для любого человека. Даже если мама ушла в преклонном возрасте, потерю пережить достаточно трудно. Ведь умер самый близкий человек, для которого мы оставались ребёнком, несмотря на седину и морщины.
Можно сказать, что прощание с мамой – это прощание со своим детством и ребёнком в себе. Поэтому, очень трудно подобрать слова утешения для человека, потерявшего мать.
Религия не является ответом
Распространенным заблуждением является мысль о том, что религия дарует утешение живущим и избавляет от страха смерти. Конечно, избавляет, но совершенно иррациональным способом. Так как никому в мире неизвестно, что будет после окончания жизни, на то существует множество версий. Религиозные идеи об аде и рае также являются версией, причем популярной, но достоверной ли? Если вы с детства чтите своего Бога (не имеет значения, какую религию вы исповедуете), то вам сложно принять мысль, что ни один священнослужитель не знает, что будет с вами после смерти. Почему? Потому что никто еще не ушел отсюда живым и никто еще оттуда не возвращался.
Ад в нашем воображении рисуется совсем неприветливым местом, а посему смерть может пугать и по этой причине. Мы не призываем вас отказаться от своей веры, но ни одна вера не должна внушать страха. Поэтому есть еще один ответ на вопрос о том, как перестать думать о смерти. Отказаться от убеждения, что после смерти вас ждет неизбежный выбор между адом и раем!
Стоит ли выражать соболезнования в виде стихов?
Только не на похоронах. Даже в том случае, если горюющий любит стихи, похороны — далеко не тот момент, чтобы отдавать дань уважения рифме. Почему же так категорично? Эксперты из похоронных бюро, которые занимаются похоронами, знают тысячи случаев, когда такие стихи были слишком неуместными и этому есть одна маленькая причина. Стих соболезнование по поводу смерти всегда по-разному воспринимаются людьми. 2 человека могут объяснить разными способами одну строку стиха. В одной фразе можно увидеть разный смысл в зависимости от поэтичности того, кто слушает. Это именно тот случай, когда стихи скорби и соболезнования чрезвычайно распространены и популярны, а некролог в стихотворной форме дарят настоящий риск остаться непонятым.
Позвольте себе иногда грустить
Итак, представим, что прошло уже полтора года с тех пор, как скончалась ваша мама. Вы очень скучаете по ней, особенно когда ходите навещать отца. Вы довольно неплохо держитесь. Вы можете смеяться и улыбаться, когда говорите своим детям то, что мама говорила вам в детстве. Вы также можете включать ее любимые песни и петь так громко, как пела она. Можно даже сказать, что у вас все хорошо.
Но некоторые дни бывают сложнее, чем другие. Однажды вы можете проснуться и захотеть услышать родной мамин голос. Захотите тут же позвонить ей и услышать ее смех. Захотите посмеяться вместе. У вашей мамы ведь наверняка было лучшее чувство юмора из всех, кого вы когда-либо знали, и вы в этом очень сильно нуждаетесь.
«Мужские» свойства личности
Здесь перечислены только те черты характера мужчины, которые уместно употреблять в соболезновании, траурной речи на поминках или в некрологе.
Читайте также:
- Волевой, стойкий, уверенный, упорный, мужественный, несгибаемый, твердый духом.
- Оптимист, с чувством юмора, душа компании.
- Ответственный, внимательный, заботливый, любящий муж и отец, понимающий.
- Решительный, смелый, бесстрашный, отважный.
- Щедрый, добрый, великодушный, широкая натура.
- Надежный, опора семьи, верный, ценил дружбу.
NEW! Траурные открытки соболезнований для мужчин передаются по SMS, Whatsapp, Telegram, Skype… так, что на экранах получателей они выглядят как уже соболезнования. Остается добавить пару слов от себя лично. Как это работает?
Психологическая помощь в период скорби
Психологи не соглашаются с мнением церкви о том, что всякая скорбь, является полезной и призывают не затягивать с походом к специалистам в тяжёлые душевные периоды или после потери близкого.
Рассмотрим этапы переживания по умершему. Переживание скорби у людей проходит в несколько этапов. Скорбь по умершему отмечается душевной болью и тоской, затуманивающей сознание. Эти чувства сопутствуются интенсивными переживаниями, которые иногда человеческий разум не может принять. Глубокое потрясение может безвозвратно оставить отпечаток на душе.
Как проживёт эти переживания человек, зависит от его эмоциональной связи с усопшим, возраста, характера, пола, психического здоровья, силы духа.
Получив печальное известие, человек испытывает глубокое потрясение. Происходит отрицание произошедшего. Далее наступает гнев и ярость. Близкие умершего ищут виновных. Могут гневаться на себя, что не удалось предотвратить случившееся несчастье. Близкие нередко испытывают чувство вины, что недостаточно уделяли времени умершему, не попросили прощенье или мало навещали.
Человек начинает испытывать скорбь, скучать, проявлять чувство безысходности. Затем человек принимает потерю. Постепенно растворяется печаль, вынуждая жить без умершего дальше.
Находящийся в скорби не способен сразу принять факт смерти. И это независимо от того, какая это потеря – мамы, отца, друга, сестры, брата, жены, мужа, любимого дедушки или бабушки. При поддержке близких скорбящий потихоньку отпускает ситуацию, вспоминая яркие моменты, проведённые вместе.
Если человек посещает постоянно могилу, сохраняет вещи и обстановку в доме, не осознаёт случившееся, то это может довести его до психического расстройства. В данном случае необходима помощь близких и психиатра. В среднем скорбь по умершему наблюдается на протяжении года, затем постепенно отмечается возвращение к жизни.
Как вести себя с человеком, пребывающим в печали? В период траура необходимо просто находиться рядом с близким, переживающим горе, дать время ему осознать случившееся
Важно понять, что человек переживает мощное эмоциональное потрясение. На стадии гнева не нужно удерживать его от криков, плача, битья посуды
Пусть лучше проявится его открытая агрессия, чем попытки причинить себе вред.
В период депрессивного состояния желательно всегда пребывать рядом, проявлять такт и внимательность к человеку, переживающему горе. Следует позволить ему плакать, выговориться, молиться, если есть необходимость, так постепенно он избавится от депрессивного настроя
Важно также следить за питанием и его здоровьем. Можно напомнить скорбящему о его близких людях, которые нуждаются в его общении и внимании
Потеря близкого опустошает, вызывает глубокую печаль, провоцирует наступление депрессии. Затяжная депрессия способна держать организм в стрессе. Длительное пребывание в таком состоянии увеличивает риск развития психосоматических расстройств. Зачастую возникают заболевания сердечно-сосудистой системы (головная боль, повышение давления, спазмы). В таких случаях скорбящему необходима медикаментозная помощь терапевта.
Также родственников должны насторожить следующие признаки у скорбящего:
– мысли о бессмысленности жизни;
– депрессия, отмечающаяся после года с момента смерти близкого человека;
– изоляция от социума;
– отрицание случившегося;
– неадекватные реакции.
При возникновении одного из признаков целесообразно обратиться за помощью к психиатру.
Будьте лаконичными!
Слова соболезнования стоит говорить коротко. Никто не должен говорить долго, поскольку похороны — не место для замечательных ораторов. Оставьте тысячи слов священнику, который будет отпевать покойного. Говорите коротко и именно то, что думаете. На поминках также не следует говорить долго, поскольку слишком тяжелые фразы заставляют отвлекаться и теряют свой смысл. Не бойтесь поэкспериментировать перед зеркалом с несколькими фразами, которые себе подготовили.
Теплые и искренние слова обычно очень короткие, как и признание в любви. Любовь не нуждается в словах, а покойный стоит только нескольких искренних предложений. Не забывайте, что фальшивое соболезнование легко почувствовать, поскольку в такое время родственники и близкие покойного могут похвастаться обострением ощущения искренности и фальши. Добрые слова могут вылечить душу и сердце тех, у кого они ранены или разбиты горем.
Что делать тем, у кого был конфликт с покойным? Как себя вести и нужны ли соболезнования такого человека родственникам и близким умершего?
Найдите в себе силы простить того, кого унесло небо. Ведь смерть — это конечная точка всех обид. Если же Вы провинились перед покойным — придите и отдайте дань уважения. Попросите прощения в молитве, даже если Вы не уверены в том, что получите его. Говорите искренне и родственники покойного примут это с честью. Оставляйте негатив и ненужные эмоции дома. Не забывайте, что все обиды умирают вместе с человеком. Действительно жалеете о своей вине или просто уважаете своего конкурента в чем-то? Придите и покажите его близким, что он был настолько уважаемым человеком, что даже враги пришли почтить его память. Есть обида на покойного? Простите и отпустите. Покажите это его близким и они порадуются лишний раз, что Вы простили.
Будьте оригинальными!
Всегда лучше придумать несколько хороших фраз, которые будут Вашими собственными, чтобы сказать близким покойного. Придумывая эти слова, можно вспомнить что-то из прошлого человека. Возможно, Вы знаете о нем что-то, чего не скажут другие. Возможно, Вы знаете то, чего не знают близкие. А, возможно, Ваш друг редко говорил родителям, что любит их, но на самом деле всегда отмечал перед друзьями, что у него лучшие родители в мире? Почему бы Вам не посочувствовать и не вспомнить это? Вспомните что-то интересное. Скажите что-то действительно ценное для всех.
Как быть, когда умирает мама?
Понятное дело, что вам в такой период ничего не хочется. Хотя именно сейчас нужно сделать все, чтобы она почувствовала то, насколько сильно вы ее любите. Если умирает мама, то пока она жива, одарите ее нежностью. Постарайтесь в этот период больше времени проводить вместе. Когда мама умирает, стоит думать только о ней, а не о себе. В этот тяжелый период ей нужна поддержка. Что делать, когда умирает мама? Необходимо наполнить последние ее месяцы, недели и дни радостными моментами, чтобы она поняла, насколько вам она дорога. Возможно, что это поможет ей больше времени побыть еще в этом мире.
Когда мама умирает, то полезно молиться за нее, ставить свечки за здравие. Так возможно, что получится продлить ее дни пребывания с вами. Можно также пригласить священника, чтобы он напутствовал мать.
Соболезнования в стихах
Когда родители уходят, Навеки меркнет свет в окне. Пустеет отчий дом и может Гораздо чаще снится мне. * * * Спи, мой ангел, спокойно и сладко. Вечность примет тебя в свои руки. Ты достойно держался и стойко Пережил эти адские муки. * * * В этот день, полный боли сердечной, Соболезнуем Вашей беде, Наша жизнь к сожалению, не вечна, С каждым днем мы все ближе к черте… Соболезнуем… Крепости духа Мы желаем Вам в этот момент, Пусть земля будет близкому пухом, Пусть хранит Вас Всевышний от бед.
* * * Когда ушел ты – свет померк, И время вдруг остановилось. А жить хотели вместе век… Ну почему так все случилось?! * * * Спасибо, милый, что ты был на свете! Благодарю за то тебя, что ты любил. За все те годы, что прожили вместе. Прошу, чтобы меня ты не забыл. * * * Мы помним, милый, и скорбим, На сердце стужей ветер веет. Навечно нами ты любим, Никто тебя нам не заменит. * * * Как мы любили – знают только Боги. Как мы страдали – знали только мы. Ведь мы прошли с тобою все невзгоды, А смерть перешагнуть мы не смогли…
Контроль навязчивых мыслей
Если мысли о смерти кружатся в голове постоянно, то они могут стать опасными. Вполне нормально разговаривать об этом с друзьями или иногда думать о том, что если что-то случится с близкими, то будет тяжело. А вот если представлять то, как тело разлагается, или постоянно проецировать боль, которую предположительно человек испытывает в последние минуты, то тут ничего здорового нет. Не нужно доводить свои мысли до явной одержимости. Например, есть люди, которые спят на кладбище, чтобы попытаться почувствовать, каково это — спать под землей. Нормально ли это? Разумеется, нет! Поэтому не стоит доводить себя до подобного состояния. Всего должно быть в меру, даже если речь идет о довольно печальных мыслях. Поэтому старайтесь концентрироваться на жизни. Не вводите себя в совершенно беспочвенную депрессию. В жизни столько прекрасного, поэтому просто жалко тратить ее на угрюмые мысли, которые все равно ничего не смогут изменить.
Как пережить смерть мамы: советы психолога
Настал момент, когда я почувствовала, что не знаю, как пережить смерть мамы, советы психолога были нужны мне как воздух. У многих это осознание необходимости помощи извне происходит не сразу, а через определенное время. У меня этот этап настал спустя полгода тоски.
Казалось бы, пора было смириться, но мне почему-то стало лишь тяжелее, и я начала собирать информацию, которая помогла бы мне выбраться из депрессии:
1. Не оставайтесь в одиночестве со своим горем. Даже если хочется закрыться дома и рыдать, ищите того, с кем можно поговорить по душам. Вы переживаете сложный эмоциональный период и искать поддержки у окружающих – это нормально. Возможно, собеседнику будет неловко поддерживать разговор из-за опасений причинения Вам дополнительных страданий. Не требуйте активного диалога. Ваша задача – высказаться, поделиться ощущением тоски, воспоминаниями. Нет ничего стыдного, если чувствуете, что требуется помощь профессионального психолога.
2. Не пытайтесь ускорить процесс скорби. Не торопитесь вернуть свою жизнь в прежнее русло, дайте себе достаточно времени для принятия ситуации. Не сравнивайте себя и не слушайте сравнений других о том, сколько времени у кого-то ушло на траур. Каждая ситуация и каждый человек индивидуальны: одни уже через неделю могут улыбаться, другие годами пребывают в апатии.
3. Храните память об умершей маме. Да, ее нет рядом, но она останется в вашем сердце. Записывайте теплые воспоминания о ней, храните ее любимые мелочи, научитесь печь пирог по ее фирменному рецепту. Собирайте истории, связанные с ней, от ее друзей и знакомых. Это поможет сменить боль утраты на чувство светлой грусти и установить связь с мамой на новом уровне.
4. Заботьтесь о своем физическом самочувствии. Горе сильно выматывает и накладывает отпечаток на здоровье. Выделяйте 7-8 часов на сон, нормально питайтесь, хотя бы изредка занимайтесь физически-активными делами.
5. Проанализируйте, какие моменты без мамы доставляют Вам боль сильнее всего. Возможно, раньше Вы всегда вместе ходили по магазинам. Или по воскресеньям посещали кинотеатр. Или каждый вечер устраивали чаепитие с любимыми печеньками. Составьте подобный список и старайтесь избегать таких ситуаций в одиночестве – приглашайте друзей, зовите родственников. Заполняйте пустоту общением!
6. Поменяйте привычное расписание дел и увлечения. Если раньше по выходным встречались с мамой, запишитесь в это время на занятия йогой. Найдите новое хобби, познакомьтесь с интересными людьми, посетите необычные места в городе.
7. Помните, что мама не хотела причинить вам боль своим уходом. Представьте, какие эмоции бы она испытала, глядя на счастье своего ребенка! Живите полноценной жизнью так, будто она наблюдает за Вами сверху!
В советах психолога, как пережить смерть мамы, нет ничего нового и необычного. Но бывает, что именно рекомендация, мнение или подсказка, полученные со стороны, открывают для тебя путь душевного исцеления, заставляют по-новому проанализировать ситуацию и свое состояние и найти силы жить дальше.
Этап № 1: что делать в самом начале
Фото автора Alex Green: Pexels
Существует понятие «экстремального горя». Есть синонимичное понятие «шок». Это состояние характерно для первого времени после потери родного человека. После того, когда было получено скорбное известие, очень важно не находиться наедине с собой.
Следует как можно скорее связаться с родственниками, другом, хорошим знакомым. То есть теми людьми, которые смогут оказать поддержку.
Может быть и так, что печальная новость постигла тебя, когда ты находишься в другом городе, или вообще другой стране.
В этом случае так же важно, чтобы хотя бы в телефоне режиме, или формате видеозвонков, ты могла связаться с теми людьми, которые смогут оказать поддержку. Выслушают, позволят тебе выплеснуть всю боль от утраты наружу.
Немало важным на первоначальном этапе, является организация похорон. Если ты не в состоянии, по причине сильного душевного потрясения, заняться сама, важно найти тех людей из окружения, которые смогут помочь организовать похороны. Возьмут на себя все организационные вопросы.
Если все же организационные вопросы ты берешь на себя, важно начать с поиска ритуального агентства, договориться о месте и времени похорон. Выбрать место для поминок: если бюджет ограничен, поминки могут быть дома. В таком случае важно скооперироваться с родственниками, или друзьями, кто, что привезет, чем может помочь.
Обязательно обзвони всех тех, кто должен присутствовать на похоронах. Сообщи им время и место.
- Важно! На этом этапе, как правило, сознание горюющего рассеяно. Он может забывать информацию, или путаться в ней. Поэтому нужно все записывать, чтобы саму себя не дезориентировать.
Важно учитывать, есть ли в семье маленькие дети. Особое внимание следует уделить тому, как им сказать печальное известие, чтобы не нанести психологическую травму.
Следует брать в расчет, как сильно ребенок был привязан к бабушке. Если связь была очень сильной и для ребенка потеря будет таким же шоком, лучше рассмотреть вариант кто может с ним посидеть на время похорон, а информацию о смерти подать не прямо, а наподобие: «Бабушка сейчас на облаках и за нами теперь всегда наблюдает. Она стала нашим ангелом-хранителем».
Как пережить смерть родителей?
«Компромиссы (самоистязание) » и «Депрессия»
Третий этап — это время противоречий и неоправданных надежд, глубокого самокопания и еще большей изоляции от общества. У разных людей этот период протекает по-разному – кто-то ударяется в религию, пытаясь договориться с Богом о возвращении любимого человека, кто-то казнит себя чувством вины, прокручивая в голове сценарии того, что могло бы быть, но так и не случилось.
О наступлении третьей стадии переживания горя скажут такие признаки:
часто посещающие мысли о Высших силах, Божественном проведении (у эзотериков – о судьбе и карме) ; посещения молитвенных домов, храмов, прочих энергетически-сильных мест; состояние полусна-полубодрствования – человек то и дело ударяется в воспоминания, проигрывает в голове сцены как вымышленного, так и реального характера из прошлого; часто превалирующим чувством выступает собственная вина перед покойной («мама умерла, а я не плачу», «я недостаточно любил ее»).
В данный период, если он затягивается, велик риск утерять большинство дружественных и родственных связей. Людям тяжело наблюдать полумистическую картину этой смеси раскаяния с почти восторженностью, и они постепенно сами начинают отдаляться.
С точки зрения психологии, четвертая стадия – самая тяжелая. Озлобление, надежда, гнев и обида – все чувства, которые до сих пор поддерживали человека «в тонусе», уходят, оставляя только пустоту и глубокое понимание своего горя. Во время депрессии человека посещают философские мысли о жизни и смерти, нарушается график сна, теряется чувство голода (скорбящий отказывается от еды либо ест неумеренными порциями). Признаки душевного и физического угасания выражены ярко.
Поминальные слова в память об отце о папе
«Дорогие гости! Спасибо за то, что собрались сегодня все вместе, дабы проститься с самым родным и близким нам человеком – отцом семейства. Мы потеряли нашу главную опору, сильного и терпеливого мужчину. Он был безумно умным и мудрым, всегда уделял нам время и давал полезные советы, которые помогали в жизни. Мы навсегда запомним тебя, как лучшего отца во вселенной. Наша память о тебе останется навсегда. Земля тебе пухом…»
***
«С раннего детства мы с сестрой воспринимали нашего отца как эталон силы духа, к которому хотелось стремиться. Мы восхищались чертами его характера, мотивацией и правильными поступками. Он с детства заложил главное качество — нет ничего важнее семьи. Он учил нас быть сильными и добрыми, добиваться своего и никогда не отказываться от мечты. Окружающие ценили отца за его взаимовыручку и принципиальность, он всегда помогал другим и ничего не требовал взамен. К сожалению, лучшие всегда уходят первыми, это случилось и с нашим папой. Его слова и поступки навсегда останутся в наших сердцах»
***
«Мой отец был одним из тех мужчин, которые олицетворяют собой понятие мужественности и стойкости перед ударами судьбы. Ему многое пришлось пережить, но несмотря на это, он сумел сохранить свое мужское достоинство и всегда с честью выходил из любых сложных ситуаций. Это помогло ему стать тем, кем он стал. И всегда помогало в нелегком деле, которое он избрал для себя — служить Родине! Его детство не было безоблачным. Тяжелое, голодное послевоенное время и необходимость работать с малых лет закалили его характер и сделали из него человека с большой буквы. Сам он рос без отца, помогал матери поднимать еще 4 младших братьев и 2 сестер. Сейчас они все здесь и пришли проститься с ним в последний раз. Спасибо им за это. Для всех отец был образцом для подражания. Даю обещание стать таким, как он, быть опорой и защитой для своей семьи до конца, до последнего вздоха. Папа, покойся с миром. Ты сделал лучшее, что мог на этой земле. Личным примером показал нам с братом, что такое настоящий мужчина.»
***
«Как же я благодарна Богу, судьбе, что ты был в моей жизни. Ты не родной мой папа — я, правда, никогда этого не чувствовала. Когда я об этом узнала, то страшно расстроилась. Подумала, что это какая-то несправедливость — у него должен быть родной ребенок и к концу жизни он, вернее, она появилась! Я сначала обрадовалась, а потом испугалась того, что больше тебе не буду нужна. Я сейчас поняла, что это глупо, поняла, что я нужна была тебе не меньше, чем ты мне… Жаль, что такие вещи понимаешь слишком поздно»
***
«Папа всегда настаивал чтобы собирать нас всех вместе как можно чаще, видеть нас всех вместе и чтобы в жизни мы всегда держались друг друга. Вот и сегодня он, по своему обыкновению, собрал нас всех вместе. Но этот раз – последний, когда он с нами.»
***
«Папа был удивительным человеком – настоящим бойцом и учил этому нас. Наверное, на качества его личности наложило отпечаток детство, в котором, зачастую, не было элементарных вещей первой необходимости. Он вытащил семью из тяжелейшей нужды, всегда добивался поставленной цели. Был изобретателен и оптимистичен и научил меня в сложных обстоятельствах обращаться за поддержкой именно к этому качеству внутри себя. Оптимизм теперь и меня выручает в непростые дни. За это я ему всегда буду благодарен.»
***
«Отец был отличным, заботливым, чутким и любящим мужем и отцом. Никогда не отказывал мне в заботе и помощи. Построил дом, вырастил красивый сад, дал мне образование и крышу над головой. Всегда был настоящим хозяином и опорой семьи. С ним всегда было спокойно и надежно. Что еще можно пожелать от собственного отца? Нет ничего такого, что он мог бы дать, но не отдал мне и маме.»
***
«Сегодня я потерял не только родителя и ангела-хранителя, но и – лучшего друга. Потому что папа, когда закончилось мое детство, технично перешел от статуса отца, к статусу друга. Мы вместе реализовывали общие замыслы и он прислушивался к моему мнению, часто спрашивал совета. Это для меня очень многое значит и очень придает сил и веры в себя. Теперь уже я не смогу с ним говорить, обсуждать и строить планы… Но обещаю, папа, что закончу всё начатое тобой и всё сделаю так, как ты хотел, планировал и мечтал.»
***
«Я всегда буду помнить тебя, навещать и любить, папа. Ты навсегда останешься для меня образцом мужчины и человека. Не хочу говорить тебе «прощай». Скажу – «до свидания». Ты всегда будешь присутствовать в моей жизни в том или ином виде, в моём сердце и в моих мыслях, хоть разговаривать с тобой я уже никогда не смогу.»
Реакция на смерть человека
Психологи разделяют переживание скорби на несколько этапов. Периоды совпадают с датами поминовения умерших в православии. То, как преодолевает этот путь близкий, зависит от его пола, возраста, характера, здоровья, силы духа и эмоциональной связи с покойным.
- Шок и потрясение. Период отрицания произошедшего в момент получения печального известия.
- Ярость и гнев. Родственники умершего ищут виноватых. Они переживают и гневаются на себя, что не предотвратили случившееся горе.
- Чувство вины. Люди понимают, что мало времени уделили покойному, не попросили прощенье или редко приходили в гости.
- Депрессия. Человек начинает скучать, скорбеть и появляется чувство безысходности.
- Принятие. Печаль постепенно растворяется, заставляя жить дальше без умершего.
Тоскующий не может сразу понять и принять факт смерти. Будь то потеря мамы, отца, брата, мужа, жены, бабушки, любимого деда.
При поддержке лучшего друга и родственников скорбящий постепенно отпускает ситуацию, храня в памяти прекрасные моменты, проведенные вместе.
Как помочь человеку пережить смерть матери
Кому-то просто необходимо помочь, ибо человек самостоятельно не справляется с тем, что умер такой близкий и родной человек. А иные не желают никого видеть, предпочитая в одиночку переживать произошедшее.
Человек, решивший поддержать осиротевшего, должен знать следующее:
- Готовность выслушать – это не навязывание. Необходимо быть рядом, но не пытаться вызвать человека на откровенный разговор, если он не хочет этого.
- В момент горя, люди становятся очень эмоциональными. Осиротевшего может ранить самое невинное слово, на которое он раньше и внимания бы не обратил. Следует быть осторожным в высказываниях.
Если человек, чья мать умерла, все сильнее уходит в переживания, ему стоит намекнуть на визит к психологу или поход в храм. Делается это мягко и тактично, не наседая на осиротевшего. В теории это поддерживать легко, однако на практике совсем иначе. Человек не всегда хочет и готов принять поддержку.
Анализ поведения скорбящего
Горе – это не образ жизни, а процесс. Если оно, из обычной скорби, переходит в осложнение, стоит бить тревогу.
Четыре стадии обычного, неосложненного горя выглядят так:
- Наличие динамики состояния человека.
- Периодический отход от болезненной реальности.
- Через полгода после смерти мамы, горюющий начинает проявлять первые положительные эмоции.
- Фаза острого горя сменяется возвратом к полноценной жизни.
Если проходит полгода, а динамики нет, это говорит об осложненном горе. Существует такое выражение, как «застыть в горе». Человек начинает думать, что ему нельзя радоваться, таким образом, он предает память мамы. Еще хуже, если осиротевший говорит, что его жизнь закончилась, перестает заботиться о своем внешнем виде, запускает жилье. В этом случае необходимо обращаться за профессиональной помощью.
Как выразить соболезнование в связи со смертью?
Первое правило — Не стоит держать свои чувства в душе. Вы пришли на похороны? Подойдите и опишите то, что сейчас чувствуете. Не сдерживайте эмоций и чувств. Не надо стесняться того, что чувствуете. Ведь Вы не зря пришли на эти похороны и знали человека. Иногда лучше сказать несколько теплых слов сквозь слезы и обнять родственников или близких покойника, чем говорить сотни слов, играя роль великолепного оратора. Теплые слова — это то, чего ждет каждый, у кого небо унесло частичку души.
Второе правило — Соболезнования о смерти — это не только слова. Не можете найти подходящих слов для этой ситуации? Не говорите лишнего. Иногда лучше просто обнять или коснуться горюющего человека. Пожмите руку, поплачьте рядом. Покажите, что человек не остался в этом горе один. Покажите свою скорбь так, как можете. Не стоит делать все шаблонно и делать вид, что Вам очень жаль, если это не так. Человек сразу поймет, где будет фальшь, а где истинные чувства и слова. Простое рукопожатие — это хороший шанс выразить соболезнование по поводу смерти для тех, кто не очень близкий к семье покойного, но пришел выявить дань уважения, проведя человека в последний путь.
Третье правило — Предложите помощь, на которую способны. Не стоит ограничиваться только словами скорби. Не только словом, но и делом! Это правило всегда было актуальным. Вы можете предложить свою помощь семье покойного. Например, мать с детьми могла потерять единственного кормильца, а это значит, что все эти люди становятся жертвами ухудшения финансового состояния. Не обязательно помогать деньгами. Если есть возможность помочь другим способом — предложите помощь. Такой ход лишь подтвердит то, что Вы помогаете не только словами, но и делом. Не превращайте соболезнование своими словами в мертвые предложения. Подкрепите их делом. Даже банальная помощь в организации похорон может стать очень ценной в глазах горюющего человека, который получил удар ниже пояса так неожиданно. Творите добрые дела и их оценят больше, чем просто слова.
Четвертое правило — Помолитесь за покойного вместе Искреннюю молитву видно издалека — так говорят все священники и монахи. Именно это стоит сделать и в случае с соболезнованием. После нескольких слов горюющему стоит помолиться за усопшего вместе с тем, кто сейчас переживает потерю. Молитва успокаивает всех верующих людей и внесет хотя бы немного гармонии в раненое сердце горюющего. Молитва отвлекает даже от самого большого горя. Попросите у Бога утешения для тех, кто терпит тяжелые муки и не понимает, почему судьба забрала у них близкого человека. Молитва не отнимет много времени, но оставит прекрасное впечатление у тех, кто сейчас стоит перед Вами в черной одежде и взывает к небу за помощью и просит логического объяснения.
Пятое правило — Вспомните все положительное, что знаете об умершем. Для того, чтобы сказать настоящие слова утешения, нужно вспомнить все лучшее, что связывает Вас с ним. Играли в детстве в футбол вместе? Придите и скажите, что лучшего напарника по команде не найти. Он спас Вашу собаку? Давал списывать на уроках или университетских парах? Вспомните и это. Упоминание об оригинальных моментах из жизни покойника только заставит близких улыбнуться. Если улыбка не появится на лице — она будет в душе. Покойник мог много Вас научить и принести Вам радость. Поделитесь своими воспоминаниями и через несколько минут Вы сделаете невозможное — подарите искру радости тем, кто сейчас горюет. Были плохие отношения с человеком, который покинул этот мир? Тогда следует понять, что близкие ему люди не виноваты в маленьких разногласиях между Вами. Забудьте обо всем проблемах, что было до сих пор, ведь когда беда постучится в дверь — стоит обо всем забыть.
Шестое правило — Не говорите о том, что в будущем будет легче. Не стоит говорить родителям, которые потеряли своего ребенка, что у них еще много времени, чтобы создать еще одно маленькое чудо. Не следует дарить надежду на то, что время впоследствии вылечит все раны, потому что именно в этот момент им кажется, что жизнь больше не будет такой, как всегда. Именно в этом самая большая правда жизни — все понимают, что жизнь без близкого человека уже не будет такой, как до его смерти. Все, кто сейчас плачет на похоронах, только что потеряли свою маленькую частичку души. Женщине, которая потеряла мужа, не стоит говорить, что она настоящая богиня и точно не будет в этой жизни сама. Соболезнования по поводу смерти мамы или папы так же не должны содержать призывов о будущем спокойствии и утешении. Дайте человеку оплакать потерю и не говорите о перспективах будущего. Любые слова о будущем будут лишними, поскольку никто в него сейчас не верит и не увидит картину, которую Вы рисуете.
Седьмое правило — Не говорите, что все пройдет и что не стоит плакать. Большинство людей, которые говорят эти вещи, никогда не теряли своих близких. Еще вчера человек целовал в постели и пил утренний темный чай с любимой, а уже вечером ее может не стать в этом мире. Еще вчера дети ссорились с родителями, а уже завтра их может не быть. Еще вчера была вечеринка с друзьями, а завтра одного из них может отнять небо. И понимание того, что близкого человека больше не вернешь — это худшее, что может быть в этой жизни. Поэтому не надо говорить, что плач здесь не поможет. Не надо говорить, что не стоит горевать. Не надо играть роль психолога и лезть в психологическое состояние человека в скорби. Первый, кто говорит, что не стоит плакать, лишь доказывает, что не понимает скорбящего. Обойти серьезный стресс не получится никаким образом — просто дайте поплакать человеку, который не может понять, за что именно сейчас потерял смысл своей жизни.
Восьмое правило — Забудьте о пустых словах! Не давайте обещаний, которые не можете выполнить. Не говорите об оптимистичных планах для человека («Все будет хорошо»), поскольку он не воспримет это так, как Вы это хотите подать. Человек не хочет слышать банальности и отговорки, которые настолько формальны, что стали традиционными. Лучше помочь делом, а не говорить традиционные фразы из фильмов, где часто хоронят главных героев.
Девятое правило — Не стесняйтесь своих чувств! Вы пришли на похороны, а не на праздник. Поэтому будьте готовы, что Вам захочется обнять родственников покойника даже тогда, когда Вы их совершенно не знаете. В горе все одинаковые. Не стоит стесняться чувств, которые могут накрыть Вас большой волной. Хотите обнять? Обнимите! Хотите пожать руку или прикоснуться к плечу? Сделайте это! Скатилась слеза по щеке? Не отворачивайтесь. Смахните ее. Пусть Вы будете одним из тех, кто пришел на этот похороны не просто так. Вы пришли к близкому человеку, который заслужил на это.
Главный вывод, который можно сделать, учитывая эти правила — стоит обходить стороной шаблонные слова соболезнования родным умершего и поступки, которые не принесут никакой пользы. Бестактные фразы не подарят никакой пользы. Существуют слова, которые только лишний раз вызовут недоразумения с противоположной стороны, не говоря уже о возможной агрессии, оскорблении или даже разочаровании. Возможно, Вы были близким человеком для покойника, а сейчас ведете себя не так, как этого ожидает его семья. Вы должны войти в то шоковое состояние, в котором сейчас находится человек. Поставьте себя на место горюющего и тогда поймете, как правильно себя вести. Не забывайте, что все, что Вы говорите, может восприниматься не так, как звучит в Ваших устах. Психологическая нагрузка на тех, кто теряет близкого человека невероятно большая и именно этот момент решающий.
Стадии горевания
Несколько из пяти стадий, через которые придется пройти:
- Неверие. Когда мама покидает мир, ее ребенок, вне зависимости от возраста, не верит в произошедшее. Кажется, что все это снится, мама просто вышла из дома и скоро вернется. Даже в день похорон, стоя перед раскопанной могилой, человек отказывается верить в произошедшее. Такое ощущение, что все происходящее – дурной сон.
- Привыкание. После смерти мамы проходит время. Потерявший ее начинает потихоньку привыкать к маминому отсутствию. Вот только осознание смерти так и не появилось, по привычке рука тянется к телефону, чтобы позвонить маме. Хочется поделиться с ней чем-то, поговорить, приехать в гости (при раздельном проживании). А потом, человек вспоминает, что больше не к кому съездить, не с кем поговорить, так как мамы уже нет.
- Смирение. Постепенно осиротевший начинает смиряться со смертью матери, осознавать утрату. И тогда, вместе с болью и горечью, приходит чувство вины.
Один из сложнейших периодов – укор самого себя, вина перед умершей мамой.
МАМЕ ( стихи гуськом, посвященные памяти мамы)
НЕТ РЯДОМ ЛЮБИМЫХ
памяти мамы и сестры
Какая дождливая ты и печальная осень, на веточках слёзы, такие же — на ресницах. Нет рядом любимых, как будто и не жили вовсе, пропали куда-то их души, их добрые лица.
Пропали, которые так меня крепко любили, растили и нежили, и постоянно прощали. Я всё б отдала, чтоб любимые рядышком были, но что мои жертвы? Они ничего не решали.
А время не лечит, оно только дальше уносит, никак не могу отпустить, хоть не раз обещала. И плачет со мною сегодня дождливая осень, в которой любимых своих я навек потеряла.
Душа от разлуки свернулась в печальный комочек, как много потерь в этой бренной земной круговерти. На камне гранита вся жизнь — это маленький прочерк,
Я СТАЛА БОЛЬШЕ НА ТЕБЯ ПОХОЖА Как ты, мама, там в краю далёком? Без нас тебе наверно одиноко. А я с тобою так и не простилась, хоть по весне прошедшей отпустила.
Я не могу, а боль неутолима, как будто связана доныне пуповиной. Знать сердце отпустить никак не хочет, с тобою говорю бессонной ночью.
Стихи тебе, любимая, слагаю, твои глаза и руки вспоминаю. Вон, за окном, стоят, грустят берёзы… А с возрастом так близко стали слёзы.
Я стала больше на тебя похожа, зовут внучата бабушкою тоже. Лишь старшая по имени, жалеет, не хочет верить, что и я старею.
На улице мороз, метёт пороша, за всех тревожусь: за людей и кошек. Крошу с балкона голубям горбушки, любуюсь каждой маленькой пичужкой.
Как ты когда-то. Милая, родная, я тоже очень по тебе скучаю. И даже время, что неумолимо, стереть не в силах в памяти любимых.
МАМОЧКЕ МОЕЙ Теряем любимых, в комочек душа, и хочется выть хоть собакой, хоть волком. И воешь. Но что теперь с этого толку, они не вернутся, не могут дышать.
И время не лечит и память свежа, их письма с открытками держишь в ладони. А сердце улыбку любимую помнит, — Мамулечка, мама… и губы дрожат.
Приходит во снах, но никак не обнять. — Ну как ты, родная, в безмолвии вечном? Теперь твоё время течёт бесконечно. И снова тревожусь её потерять.
Лишь память, на чудо надежды ни капли. Какая надежда? Смирись, дай покоя… Но, Боже, откуда на сердце такое? Все здравые думы и мысли иссякли.
Зови не зови, здесь не вечны пути, такое у жизни у нашей течение… Прощанья, увы, не сулят возвращения, поплачь, успокойся, смирись, отпусти…
МАМА, КАК ТЫ?
Мама, как ты в забвенном краю? Восемь лет мы в разлуке с тобою. Вспоминаю о прошлом с тоскою твои руки, улыбку твою.
Снова осень, канун Покрова, ты под утро ушла, не простилась… Так же в лужах листва золотилась, оголяли ветра дерева.
Как ты, мама? Хоть время прошло, не могу не принять, не смириться. Покаянное сердце стучится, как в разлуке с тобой тяжело.
Я не в силах была удержать, и о многом спросить не успела. Ох, как время вернуть бы хотела, чтобы чаще тебя обнимать.
На могилке живые цветы, знаешь, как мне тебя не хватает. С каждой осенью образ твой тает, время тихо стирает черты.
ТВОЙ ПЛАТОЧЕК НАКИНУ НА ПЛЕЧИ
Моё сердце до самых глубин растревожила хмурая осень. Листья кружатся среди сосен, среди тонких подружек рябин. Как же веточки их худы. Нынче не было бабьего лета. Расцветают в туманах рассветы, и дожди заливают сады.
Потаённые струны души, слёз не сдерживаю и не прячу. О тебе, моя мамочка плачу, ветер, слёзы мои иссуши. Ну, а впрочем, не надо, пускай вместе с болью текут, будет легче. Твой платочек накину на плечи, ты любовью меня согревай. Вспоминаю о детстве, грущу, ты всегда молодая мне снишься. Обнимаешь и очень боишься, что тебя навсегда отпущу. Шесть шагов до родного угла, обессилела, очень устала. Мама, разве ты с нами рассталась, разве ты навсегда умерла? Ты прости, что я плачу опять, твой покой потревожила снова. Как же доля земная сурова, как же больно любимых терять.
ДОЛЯ НАШЕГО БЫТИЯ
Там, где время уже не спешит, только память страницы листает. Так же снег под берёзками тает и капель озорная стучит.
В двух шагах от желанной весны, от развёрнутых листьев каштана, в синей дымке сырого тумана, зазвенит серебро тишины.
И напомнит о времени том, о руках твоих тёплых и нежных. Помнишь, маленький белый подснежник распускался под нашим окном?
Ты кормила пшеном голубей, над окном они так ворковали! Ручейки по асфальту бежали, и чирикал в саду воробей.
Убаюкает боль тишина, ты не с нами, а кажется рядом. Там в обители райского сада расцветёт неземная весна.
Доля нашего бытия… Боль не лечится временем, знаю. До сих пор по тебе я скучаю, мама, милая мама моя. ЗА ТОНКИМ ТЮЛЕМ НА РЕЗНОМ ОКНЕ
Мне часто снится этот странный сон, Как я вхожу калиткою знакомой В весенний двор тоскующего дома, Где яблони цветут со всех сторон.
Там у порога, лёжа на песке, Соседский кот на солнце греет спину, Плетёт паук на ветках паутину, Качаясь в ней, как в лёгком гамаке.
Садится солнце на закате дня, В окне, за лёгким тюлем белоснежным, Я вижу маму, взгляд любимый, нежный, Она с улыбкой смотрит на меня.
Я в дом войду, здесь каждый шаг знаком, И ничего о прошлом не забыто: В горошек скатерть, что на стол накрыта, Три венских стула, чайник со свистком.
Резная этажерка у стены, Два старых, жёлтых, полосатых кресла. Теперь всё это в том краю небесном, Когда то в детстве было всё земным.
В углу у двери мамина кровать, Картина с незабудками — над нею… И нет души любимей и роднее, Спешу на кухню, чтоб её обнять,
-2-
Но я её нигде не нахожу, Открыта дверь, закатный луч в прихожей. Я выйду в сад, прикрою осторожно Дверь дома, и меж яблонь поброжу.
На сотни вёрст глухая тишина, О, как же сердце памятью томится. Не знаю, сколько ещё будет сниться Мне эта незабвенная весна?
И каждый раз, из сада уходя, Я знаю, что вернусь сюда за светом! Сад отцветёт, и там наступит лето, С неоновыми нитями дождя.
Пусть этот сон опять придёт ко мне, Я в сад войду, мы встретимся глазами… Хочу увидеть взгляд любимый мамин За тонким тюлем на резном окне.
Я ОТПУЩУ ТЕБЯ…
Весною яблонь цвет дурманом сад наполнит, Я разожму ладонь, — лети, лети, лети… Приходишь реже в снах, но сердце образ помнит, Давно поют ветра — на волю отпусти!
Помашешь мне крылом, всё выше улетая, И по моей щеке покатится слеза. Лети! Я не держу, я до сих пор скучаю, О добрых и родных, и ласковых глазах.
Весною, не сейчас, всё не решусь, однако. Хоть знаю, отпустить придётся всё равно. Нам легче будет так, я перестану плакать, Ведь разлучиться нам судьбою суждено.
А ты, взлетая ввысь, покружишь над землёю, У Бога ни одна душа не пропадёт. Лети в чертог Любви, моя любовь с тобою, Пусть Небо синеву вокруг тебя сомкнёт!
ГДЕ БОЛЬШЕ НЕТ ТЕБЯ Последнюю листву роняли дерева, Ветра порывом их срывали с веток. Всё холоднее были те рассветы, И всё серее на земле трава.
Потухший лист, немея на ветру, Печально падал бабочкой пугливой. В тот день на сердце стало сиротливо, Когда ушла ты тихо по утру.
Свеча погасла, выгорев до дна, Как тяжела, как велика потеря. Что нет тебя, я до сих пор не верю, Но я её понять, принять должна.
Октябрь дождём исплачется, скорбя, Когда придёт та памятная дата. Я понимаю, нет назад возврата, В земную жизнь, где больше нет тебя.
Вновь будет ветер листья ворошить, Он снова в осень все их посрывает. Любимые, они не умирают, Они в сердцах всё время будут жить!
Долиной скорби по земле идём, Уходят наши старенькие мамы… А мы не верим, мы в любви упрямы, И плачет сердце осенью с дождём. ВСЁ НА ВРЕМЯ В МИРЕ ЭТОМ Всех людей земной долины потихоньку время косит. Путь наш жизненный недлинный, каждый бремя своё носит.
Будь богат ты или нищий, добр иль жаден, свят иль грешен, время жертву свою ищет, и уход наш безутешен.
А пока живём на свете, копим, маемся, болеем. Строим планы на столетье, потихонечку стареем.
Всё на время в мире этом, всё смещается беззвучно. Тихим ходом, незаметно, как уходят с неба тучи.
Улетучатся мгновенья, всяк во власти Бога, пленный… Только видимость владенья этим временным и тленным.
А Я НЕ ВЕРЮ ДО СИХ ПОР А я не верю до сих пор, что маму больше не увижу. Я знаю, смерть — не приговор, Господний день всё ближе, ближе.
Он обещал и Он придёт, откроет занавес небесный. Он нас с Собою позовёт, и все любимые воскреснут!
Господний день придёт, как тать! Мне только б устоять, дождаться. Никто не будет умирать, ни с кем не будем разлучаться. Мамочке
Если б только могла я тебя удержать, если б эта потеря да мимо… Где ж теперь мне, родная, тебя отыскать, чтоб услышать твой голос любимый?
Если б только могла я тебя отмолить, ты бы рядом была, не болела. Только память со мной, продолжаю любить, это всё, что умею я делать.
ВРЕМЯ НЕ ЛЕЧИТ
Вновь со слезою бежит строка, я до сих пор по тебе скучаю. В кружку твою наливаю чаю с веточкой сакуры по бокам.
Бездной разлука, тупая боль, не зарастает с годами рана. В прошлое память ведёт упрямо, с каждой весною сильней любовь.
Вздохами полнится ночь теней, снова как книгу время листаю. Нежные руки твои вспоминаю, разлука становится всё длинней.
Жизнь продолжается, вновь рассвет, но от печали не отвертеться. Светлую память ношу под сердцем, время не лечит, я знаю, нет.
Реже сегодня приходишь в сны, у жизни под Небом свои законы. А на могилке раскрыл бутоны кустик подснежников, дар весны.
НОЧЬ ЗАЖИГАЕТ ЗВЁЗДЫ СВОИ Господи, я не прошу: — верни, Знаю, когда-нибудь снова встречу я Маму. Как птицы, слетают дни, Да и года от рассвета до вечера.
Ночь зажигает звёзды свои, Может одна из них, самая светлая — Мама? Ты не ответишь, молчишь, А может вон та, еле заметная?
Нет, не узнаю теперь её, В синем, далёком пространстве млечности. Вечная память в сердце моём, С Богом она, и достойна вечности.
Сердце доныне кровоточит, Рана на сердце большая, болючая. С фото так грустно смотрит, молчит… Самая добрая, самая лучшая.
КАК ЖАЛЬ, ЧТО ТЫ МЕНЯ НЕ СЛЫШИШЬ
Кресты и мрачные могилы. И сосны, что хранят покой… На камне образ добрый твой, Такой родной и сердцу милый.
Родная, как ты там без нас? Одна, тревожишься, скучаешь… Рассвет любимый не встречаешь, Не открываешь серых глаз.
Берёзы, косы над тобой, Пушистая листва проснулась… А знаешь, к нам весна вернулась, А небо — саван голубой!
Ты за слезами, за тоской, Под тяжестью земли, не дышишь… Как жаль, что ты меня не слышишь, Не потревожу твой покой.
Не потревожу, отдыхай От всех тревог, скорбей и боли… Все души Бог хранит Любовью, Молчанье нынешний твой край.
Молчанье. Только песни птах И ветра ласковая нежность… Разлука, как ты неизбежна! Всю боль не описать в словах.
НЕТ, НЕ РУБЦУЕТСЯ НА СЕРДЦЕ ШРАМ…
Мама, мама… Мысли и слова, Что я тебе при жизни не сказала … Ну почему ты рано так ушла? Здесь в доме твоего тепла не стало.
О, мама, эти слёзы на глазах. Печаль, тоска, оборваны страницы… А за окном все дерева в слезах, И кажется, что замолчали птицы.
Но помню я касанье нежных рук, И теплоту щеки, что целовала… О, боль потери, о печаль разлук, Лишь ты меня, родная, понимала.
Я напишу тебе туда письмо, Хоть понимаю, миражи всё это… Как я тебя не видела давно! Ну где же ты, в краю какого света?
Нет, не рубцуется на сердце шрам, Не говорите мне, нет, я не верю… И лишь во сне вдруг позову я: — «мам…» Проснусь и тихо плачу над потерей.
ПИСЬМО МАМОЧКЕ Как ты, мама, там, в краю разлук, За небесной и земной границей? Что тебе вдали от дома снится, И какие дерева вокруг? Там плотская не тревожит боль, Лишь душой за нас переживаешь… Дни земные часто вспоминаешь, Сердце до сих пор хранит любовь.
Не грусти, у нас всё хорошо, Слава Богу, Он оберегает! По тебе скучаем, дорогая, Вот ещё разлуки год прошёл. Я спрошу, не слышишь голос мой. Все твои тревоги и печали, Навсегда, навечно замолчали, А душа сроднилась с тишиной.
Знаешь, мама, ты меня прости, Что была порою непослушной, И к твоим советам равнодушна, Спотыкалась часто на пути. А сейчас я всё бы отдала, Чтоб тебя, любимую не ранить, Жаль, что многое нельзя исправить, Только покаяния слова.
-2-
А у нас зима, пустынный двор. Лёгкий снег слетает на берёзы. Вот пишу и смахиваю слёзы, По тебе скучаю до сих пор. Как ты там, родная, как живёшь? Мы давно не видели друг друга. Тишина теперь твоя подруга, Лишь во сне навстречу мне придёшь.
Помнишь, хрупкий, маленький каштан Посадили мы с тобой весною? Думали, что он замёрз зимою, А теперь он пышный великан! Не грусти, любимая, лишь знай, О тебе мы вовсе не забыли, Вот, недавно на могилке были, Как печален незабвенный край.
Ты не умерла, ты просто спишь, Отдыхаешь в вечности покоя. Вот сижу, делюсь с тобой тоскою, Словно ты здесь рядышком сидишь. Взгляд любимых, добрых серых глаз, Тёплые, как солнышко, ладони… Сердце каждую морщинку помнит, Сколько лет, а кажется, сейчас. Снег посыпал всё сильней, сильней, Словно мотыльки, снежинки бьются Мне в стекло…а слёзы льются, льются… О любимой мамочке моей.
У НАС ВЕСНА У нас весна, ручьи из талых вод, Ты так любила, так ждала апрель… О, как прекрасен синий небосвод, Блестит на солнце звонкая капель.
Любимая, ты не скучай без нас, Господь твои слезинки оботрёт… Нам очень грустно без тебя сейчас, Ты слышишь? Ангел тихо так поёт…
Мы встретимся там — за земной чертой! Живём, твой образ в памяти храня. Оберегает Ангел твой покой… Мы встретимся, любимая моя!
ЗДЕСЬ ВСЁ ТЕБЯ ПЕРЕЖИВЁТ
Идут года за годом год, И этот год в былое канет. Лишь память вечна, не умрёт, И в ней ты здесь, ты рядом с нами.
О чём ты думаешь теперь, Какие там у вас надежды? Вдруг, тихо приоткроешь дверь… И улыбнёшься мне как прежде.
Пройдёшься по дому, открыв Все окна для сквозного ветра. Кота с балкона отпустив, Уйдёшь встречать свои рассветы.
Здесь всё тебя переживёт, Каштан, растущий под балконом, Земной закат, её восход, И звёзды, что за небосклоном.
Накинув шаль твою, вздохну, Твоей согреюсь теплотою… И долго-долго не усну, И слёз печальных не умою.
Тебя я всюду узнаю, Здесь в доме всё напоминает… Улыбку добрую твою, И сердце, что о нас скучает.
ПУСТЬ БУДЕТ ТВОИМ ДЫХАНИЕМ Сосна у твоей могилы Раскинула пышную крону. Твой вечный покой укрыла Хвоей своей зелёной.
Ветра шелестят листвою, Как долго тебя нет с нами… О, милая, слёз не скрою, Омою душу слезами
Долина людских печалей, Кресты и добрые лица… А мы по тебе скучаем, Года текут вереницей.
Сосна своими корнями Жизнью к тебе прорастает… Пусть будет твоими днями, Рассвет за тебя встречает.
Пусть будет твоим дыханьем, Несказанными словами… Пусть будет твоим молчаньем, Над нашими головами.
ПТИЦА БЕЛАЯ В небе голубом птица белая Улетала в дальние края…. Знаю, это ты надо мной летела Мамочка любимая моя.
Пробуждается весною хрупкий Твой любимый первый подснежник. Ты над этим лесом летала голубкой И дарила нам свою нежность.
Свесятся на плечи косы берёзоньки, Это руки твои ласкают, Капает капель, хрустальные слёзы, Это сердце твоё скучает.
Дарит солнце тепло без меры, Согревает нас, обнимает… Вспоминаю добрые глаза твои серые, Как же нам тебя не хватает…
Всё смотрю в небо, голубые дали, Белая голубка, ты в каких краях? Высоко высоко птицы прокричали: В небесах у Господа мамочка твоя!
ТРИ РОЗЫ
Весна, но не торопятся морозы Оставить власть холодную свою. На белый холмик положу три розы, И молча средь берёзок постою…
Тоскует март, капелью плачет с нами, Я помню, как любила ты цветы… А боль потери не ушла с годами, всё кажется, что где-то рядом ты.
Да и без нас скучаешь, одиноко… Не ведаем — там видишь или нет, Как солнце поднимается с востока, Зарёю рассыпается рассвет.
Восьмое марта, а у нас морозы… Ко мне всё реже ты приходишь в сны. А на снегу лежат и мёрзнут розы Любимой маме в женский день весны.
ПРИКОСНУСЬ К СЫРОЙ ЗЕМЛЕ
Прикоснусь к сырой земле, Плачет дождь слезами… Улыбнись, родная мне Добрыми глазами.
Ветер ветви распушил, Сон твой не нарушил… Под крестами боль в тиши, Отдыхают души.
К незабудкам прикоснусь Трепетно рукою… От тебя не скрою грусть, Слёз своих не скрою.
Тишина легла с небес, Спи, моя родная… Шелестит листвою лес, Песнь — тоску слагая…
СКОРБИТ ДУША
Стоят венки, шикарные букеты, Гранит и мрамор и ограды в серебре…. Глядят в глаза красивые портреты, И нежно улыбаются тебе. О, сколько их — и молодых и старых, Печальный город памяти людской, Тут есть могилки даже самых малых… Здесь сердце наполняется тоской. Иду к своей мамуленьке любимой, Листву берёз качает ветерок, Иду сквозь судьбы, тёмные долины, К добрейшей самой в гости на часок. Скорбит душа, болит моё сердечко Родная, здравствуй, милая моя! Теперь не скажешь доброе словечко, А так хотела бы его услышать я! Мне не хватает самого родного: И добрых глаз и тёплых, нежных рук, И твоего сердечка золотого, Как сиротливо стало всё вокруг! Прости, любимая, вернуть бы время, То время, что тебе не додала. Как памяти моей печально бремя, На сердце покаяния слова. Тебя нет рядом, вечности ошибка! Твой с Богом дух, но сиротливо мне. Холодный мрамор , и твоя улыбка, И ветерок печальный в тишине.
МАМОЧКЕ МОЕЙ
Светит солнышко — ты в нём! Свет твой не погас! Нежным, ласковым теплом согреваешь нас.
Щебетанье птиц весной — песнь твоей души, Просыпаешься с зарёй в утренней тиши.
В речке чистою водой по лугам бежишь, Ночью яркою звездой в небесах горишь!
Та звезда — твоя душа, свет Любви Христа, Как невеста хороша, верностью чиста.
Пробуждаются цветы, золотится рожь, Лёгкой тучкой с высоты в гости к нам придёшь.
Не грусти одна без нас и не плач дождём… Слёзы капают из глаз светлым серебром…
Не грусти, настанет час и Господь придёт! Всех христовых Он опять вместе соберёт!
Шелестит дерев листва, слышен голос твой…. Ты для нас всегда жива, спи, Господь с тобой!
МОЛИТВА МАТЕРИ
Молитва матери бесценна, И постоянна и сильна. Господь услышит непременно, Ведь сердцем молится она. В её молитве свет чудесный Любви и нежности Христа… И жизнь души навек воскресшей, Души, что жертвенна, чиста. Благослови, Господь, помилуй! Детей, которых подарил! Молюсь, покуда будут силы, Да и не будет если сил. Укрой могучими крылами Моих детей от бед мирских, Пусть веры их не гаснет пламя, Храни на всех дорогах их. Пусть их глаза добром сияют В сердцах всегда Любовь живёт. Пусть Слово Истины стяжают, А разум — душу бережёт! Помажь божественным елеем Навек Себе определи, чтоб пред Тобой благоговея, они путём спасенья шли. Молитвы матери бесценны К Престолу Божьему летят, Они Любовью сокровенны, Они не ведают преград!
ЛЮБВИ И ВРЕМЯ НЕ ЖАЛЕЯ Любви и время не жалея, Отцов и матерей любите! Они родимые стареют. Слов добрых чаще им дарите.
О, как они порой в печали О вас скучают и тоскуют. Глядят в окно, в пустые дали, И встречу мысленно рисуют. Как фотокарточки в альбоме, Ладонью нежно протирают… И самый первый шаг ваш помнят, И встречу в снах переживают. Родимых их не забывайте, При жизни им Любовь дарите! Почаще в гости приезжайте, Спешите к ним, всегда спешите!
РАЗЛУКИ БОЛЬ, ЧЕГО ЕЩЁ СТРАШНЕЙ
Разлуки боль, чего ещё страшней! Букеты на заснеженных могилах… Я плачу над потерями друзей, Но их утешить, Боже, я не в силах.
О, Господи, укрой и обними, Утешь их Сам, коснись Своей ладонью Горячих слёз…И жизнь сердцам верни, Всех плачущих согрей Своей Любовью.
Прости меня, совсем не знаю слов, Я видно утешитель никудышный… А Ты рукой касаешься стихов, Ты рядом здесь, и тихо-тихо дышишь.
Стоишь, молчишь, с Тобой и я молчу. И так же помолчу с друзьями рядом… Прильну всем сердцем к Твоему плечу, И понимаю, слов совсем не надо.
И я молчу, всю боль Тебе отдав, И слёз от сострадания не прячу… Ты так же молча, слова не сказав, О всех потерях рядом с нами плачешь.
НЕ СКУПИТЕСЬ, ЛЮДИ, НА ЛЮБОВЬ
Умер человек, остыла кровь, завершилась бренная дорога. Не скупитесь, люди, на любовь, времени у нас не так уж много.
Каждый день, а не в особый час, ведь бесценен каждый миг у жизни. Улыбнитесь именно сейчас, не скупитесь на улыбки ближним.
В каждом сердце закрома добра, вы его, святое, не копите. Раздарите всем его с утра, или на ночь ближним подарите.
Нам Господь отмерил благодать, каждому по драгоценной доле. А Любовь в груди не удержать, тесно ей, живительной, в неволе.
Близкие уходят в дальний путь… На добро и нежность не скупитесь, торопитесь им в глаза взглянуть, о любви сказать им торопитесь.
Расточайте, не копите ком, пусть не давит сердце этот ворох. Пусть сейчас узнает, не потом, человек, что он вам очень дорог!
НЕ ОБИЖАЙТЕ МАТЕРЕЙ СВОИХ
Любите, дети, ваших матерей, на бабушек не обижайтесь, внуки. Им нелегко в неведении, в разлуке, где больно вам, там им ещё больней.
С улыбкою старайтесь отвечать на те вопросы, что порой некстати. Пусть мудрости вам и терпенья хватит любовь их и заботу принимать.
Храните их, кто знает, сколько лет им по земле ходить ещё осталось? Чтобы потом до боли не терзалась душа, когда для них погаснет свет.
Вы молоды, вам трудно их понять, вам частые звонки так надоели. Они ж в окно глаза все проглядели, желая вас увидеть и обнять.
Всё время вспоминают о былом, ранимы стали, слёзы близко очень. И с вечера до самой поздней ночи листают часто старенький альбом.
И гладят фотокарточки рукой детей, внучат, что жизни всей дороже. И молят Бога: — Береги их, Боже, пошли здоровья, счастья и покой.
-2-
Не обижайте матерей своих, за всё придёт со временем расплата. Вы тоже постареете когда-то, и будете похожими на них.
И дай вам Бог до старости дожить в любви, заботе, без скорбей и боли. И не вкусить разлуки горькой доли, из чаши одиночества не пить.
Храни вас Бог от всех кривых путей, от суеты мирской и равнодушья. В любви Христовой берегите души, не обижайте ваших матерей!
ОНА ЖИВА, МОЯ РОДНАЯ
Как мило всё и как знакомо, как по домашнему тепло. Уютно, трепетно и скромно, и на душе светло-светло. Как будто вновь я там сегодня, у мамы в комнатке простой. И запах тот предновогодний царит от ёлочки живой. Она жива, моя старушка, добрей её на свете нет… Вдевает ниточки в игрушки, висят портреты на стене. Она и папа молодые, моя сестра, наш отчий дом… А волосы её седые, и крутит узелки с трудом. Огромный стол, торшер с луною, диван, что штопала не раз… А коврик с красной бахромою на даче до сих пор у нас. Коробку ветхую достала с гирляндою из красных звёзд. Стоит в углу дивана старый бумажный дедушка мороз. Сидит, любимая, родная, часы настенные стучат… Шарами ёлку украшает, готовит праздник для внучат.
САМАЯ МИЛАЯ
Самая добрая, самая милая, Лучшая, верная самая, Самая нежная и красивая, Мамочка моя, мама!
Нет на земле никого дороже, Прекраснее и родней! Благослови мою мамочку, Боже, Пошли Хранителя ей!
Пусть её не коснутся грозы, Дети всегда рядом будут. А на глазах лишь от счастья слёзы Блистают, как изумруды.
Руки её тёплые самые, В сердце любовь стучится! Господи, береги мою маму! Пусть с ней ничего не случится!
У БОГА МЁРТВЫХ НЕТ!
У Бога жив народ, Он любит и хранит! Спасённые Христом,
вовеки не умрут! Всех во святую плоть,пришедши, воскресит, В Обители Творцадуша найдёт приют!
Сменяется закат на ночь луны седой, А утром расцветёт
малиновый рассвет. Летят за годом год,столетья чередой… Никто не пропадёт,у Бога мёртвых нет!
БЕРЕГИТЕ, ДЕТИ, МАТЕРЕЙ!
Берегите, дети, матерей, Их сердца наполнены добром. Не откладывайте на потом, Поспешите к ласковой своей!
Ведь она на свете всех милей, И её молитвы вас хранят. Чтоб печальным не был её взгляд, Позвоните мамочке скорей.
Навещайте, дети, матерей, Уделите времени чуть-чуть. И тогда их одинокий путь Будет легче, а душе теплей.
Добрым взглядом в мамины глаза Посмотрите, улыбнитесь ей. Ведь на свете нет её родней. Пусть от счастья заблестит слеза.
Лишь от счастья, будет радость вновь, И от сердца удалится грусть. Я к своей теперь лишь в снах прижмусь. Не скупитесь, дети, на любовь!
Я ВЕРНУСЬ
Я вернусь в поля , где ромашки белые, Аромат душицы луговой, Рано по росе пойду несмело я По земле любимой и родной.
Я вернусь домой, в юность вешнюю, Как уютно, радость и покой! Мамочку любимую, сердечную Обниму и поклонюсь родной!
Я ладонью вытру её слёзоньки, Крепко к ней прижмусь! В край любимый детства, край берёзовый Хоть в мечтах вернусь!
КАК ЖЕ БОЛЬНО ЛЮБИМЫХ ТЕРЯТЬ
Вся надежда сгорела до тла… Изрыдалась душа, изболелась. Защитить никого не сумела, отмолить никого не смогла.
Боже, сколько же боли вокруг сколько в жизни у нас испытаний. Пусть на свете не будет страданий, пусть не будет скорбей и разлук!
Ты прости, что к Тебе я опять, Твой покой потревожила снова. Как же доля земная сурова, как же больно любимых терять.
Как быть, когда умирает мама?
Понятное дело, что вам в такой период ничего не хочется. Хотя именно сейчас нужно сделать все, чтобы она почувствовала то, насколько сильно вы ее любите. Если умирает мама, то пока она жива, одарите ее нежностью. Постарайтесь в этот период больше времени проводить вместе. Когда мама умирает, стоит думать только о ней, а не о себе. В этот тяжелый период ей нужна поддержка. Что делать, когда умирает мама? Необходимо наполнить последние ее месяцы, недели и дни радостными моментами, чтобы она поняла, насколько вам она дорога. Возможно, что это поможет ей больше времени побыть еще в этом мире.
Когда мама умирает, то полезно молиться за нее, ставить свечки за здравие. Так возможно, что получится продлить ее дни пребывания с вами. Можно также пригласить священника, чтобы он напутствовал мать.
Что делать, если умерла мама? Смерть всегда застает врасплох. То, что умерла мама, трудно принять ребенку, независимо от того, ему десять лет или 50. Чтобы осознать случившееся, возможно, что даже потребуется пару лет. После смерти вы будете часто вспоминать про умершую маму. Причем воспоминания будут всплывать в самый неподходящий для этого момент. В такой период вам очень нужна будет поддержка. Возможно, что со стороны людей ее вам будет не хватать. Но тут дело не в равнодушии, а в том, что они просто бояться своими словами ранить вашу душу.
Иногда можно получить обратный эффект, ожидая со стороны помощи. При этом в действительности люди хотели вам добра. Если тяжело на душе, то попросите близкого друга просто выслушать, чтобы вам на душе стало хоть на немного, но легче.
Если умерла мама, как жить дальше? Нужно настраиваться на дальнейшую жизнь без нее. Не стоит находиться подолгу одному со своими переживаниями и мыслями. Не нужно торопиться быстро вернуться к той жизни, которая была до трагедии. Во-первых, у вас это не получится. Так как жизнь после смерти матери уже изменилась, и данный факт игнорировать не выйдет. Во-вторых, нужно достаточно времени для траура. Людям требуется разное время. Ведь у каждого человек были свои взаимоотношения с матерью, да и смерть бывает разной.
Поэтому в любом случае дайте время на адаптацию. Затем постепенно возвращайтесь к делам, а также занятиям, которые приносят вам радость. Поверьте, что мать никогда бы не хотела, чтобы ее смерть привела к тому, что нормальная жизнь ее ребенка закончилась.
Прощальные слова умершей маме матери
«Она достойным примером не только детям, но и окружающим. Я бесконечно благодарен за достойное воспитание: без нее я не смог бы стать тем человеком, каким являюсь сейчас. Она привила своим детям высокие моральные качества и чувство ответственности. Ее жизнь была долгой и счастливой. Смерть (имя) — большая утрата для нашей семьи. Вечная память.»
***
«Это была поистине любящая мать, которая отдаст все ради счастья своих детей. Ее самоотверженность не знала границ. Помню тот год, когда наша семья оказалась на пороге бедности. Было сложно хоть как-то кормиться. Но мама из ничего могла приготовить вкусный обед.»
***
«Для многих, кто пришел сегодня почтить память моей мамы, она была близким другом, для кого-то коллегой по работе, кому-то любимой и заботливой сестрой. И лишь для двоих из здесь присутствующих она — мама. Мама, о которой можно только мечтать»
***
«Наша семья понесла огромную потерю, лишившись важной своей составляющей – тебя, мама. Она была удивительно скромная, удивительно тактичная, мудрая и талантливая. Настоящая хранительница семейного очага. Именно благодаря ей и её многолетнему неустанному труду, поддержке, вниманию и твердому управлению наш дом был настоящей крепостью и пристанищем от житейских бурь. А все члены семьи всегда были обласканы, обогреты, сыты, одеты, образованы и жизнерадостны. Мама всегда знала как утешить и когда не надо навязывать советы и нравоучения. Она умела найти подход к любому, хотя это было нелегко. Она кропотливо, день за днём, создавала наш уютный, комфортный мирок, в котором каждый значим и не забыт. Она ежедневно дарила нам свет, тепло и доброту. И мы этого никогда не сможем забыть.»
***
«Теперь мамочка, отдохни от своих трудов, поспи. Побыла ты с нами так недолго, а любви и тепла оставила на несколько жизней вперед. И навсегда останешься в сердце. Навсегда будешь образцом настоящей мамы, и твои уроки (твой пример) никогда не будут забыты. Мы постараемся и в своих семьях создать такую же теплоту, любовь и радость, к которым стремилась ты.»
***
«Мама, благодарю тебя за те мудрые и правильные советы, которые были так действенны и помогли избежать многих неприятностей. Твое доброе сердце, золотые руки и лучистые глаза навеки останутся в моей памяти. Мама, ты дала главное. Ты дала жизнь! И сегодня мы, твои дети, прощаемся с тобой, но ты всегда будешь жить в наших сердцах! Люблю тебя. Покойся с миром»
***
«Я знала вашу маму очень хорошо. Познакомились, когда вы были еще совсем маленьким и стали дружить. Никогда не думала, что придется вот так сидеть за столом без нашей Таи. Что была за женщина! И хозяйственная, и работящая. Помню, не раз спрашивала у нее, когда все она успевает. А она рассмеется и говорит: – « Мои дети мне крылья дали, где рукам невмочь, там они помогают». – Вот такая она была ваша мама. Пироги пекла, всю округу кормила, сено косила, всем раздавала. Земля прими рабу Божью Таисию, стань ей пухом лебяжьим, периной гусиной»
Желание обрести бессмертие
С одной стороны, понятно, что каждому человеку хотелось бы прожить вечную жизнь и успеть сделать все то, что хотелось, но на что вечно не хватает времени. Однако есть и те личности, которые буквально становятся одержимыми бессмертием. Они начинают читать литературу, изучать книги, касающиеся того, как именно можно достичь желанного. И пусть даже такие люди не станут проводить странные обряды или пытаться вызвать кого-нибудь из потустороннего мира, они все равно теряют огромное количество времени на подобные поиски. В итоге в погоне за бессмертием они упускают драгоценные минуты жизни. Поэтому такая позиция считается в корне неправильной.
Почему Баски так гордятся своей кухней: рибай и сирлойн стейк прямо из печи
Что нужно прочитать в Библии, чтобы не злиться на Бога: история Иова и другие
Закрытие бизнеса из-за пандемии привело Роберта де Ниро к финансовому краху
О чем стоит говорить во время соболезнования?
Скажите, что человек был не просто хорошим. Скажите, что сложно подобрать слова. Сообщите всем, что покойник заслуживает больше слов, чем можно сейчас сказать. Расскажите, что он был талантливым. Добрым. Приведите примеры, которые подтвердят Ваши слова. Скажите, что любили покойного человека, что это трагедия для Вас и Вам будет его не хватать. Расскажите о том, за что благодарны покойному и что именно он сделал для Вас. Сообщите присутствующим, что роль покойного в Вашей жизни была большой или же наоборот — не так велика, но несмотря на это мир потерял одного из лучших представителей человечества. Делайте паузы. Позвольте себе подбирать слова. Говорите правду!
Практические советы
Пережить смерть мамы очень тяжело. Вдвойне тяжелее это делать в одиночку. Именно поэтому мы собрали советы тех, кто справился с подобным горем. Возможно, они окажутся полезными и для вас:
- Проговаривайте свое горе, не замыкайтесь в себе. Со стороны может показаться, что люди сторонятся вас, но это не так. Они просто не знают, что вам ответить, как поддержать, чтобы не усугубить боль утраты. Поэтому просто начинайте разговор фразой: «Мне нужно выговориться сейчас, пожалуйста, побудь рядом и выслушай меня». Постарайтесь найти человека, который пережил уже смерть близкого, или поговорите на эту тему со священником, профессиональным психологом.
- Займитесь творчеством. Боль, которая скопилась внутри вас, должна найти выход. Ее невозможно высказать или выплакать всю. Но можно выразить ее в своем творчестве. Попробуйте рисовать картины или вышивать бисером. Также можно начать писать книгу или стихи. Выберите любое творчество, которое вам близко по духу.
- Начните помогать другим. Забота о ближних заставляет почувствовать себя нужным. Она возвращает от тяжелых мыслей к реальности, наполняет жизнь новым смыслом. Можно заботиться об одиноких стариках, животных, детях, оставшихся без родителей.
- Трудотерапия. Физический труд, особенно на природе, помогает отвлечься от мрачных мыслей. Можно развести прекрасный сад, начать строить дом и т. д.
- Думайте о маме только в позитивном ключе. Старайтесь вспоминать только хорошее, как мама радовалась, была счастлива, чем гордилась, где побывала и что увидела. Можете даже выполнить ее заветное желание. Например, посетить экзотическую страну, побывать на концерте любимой звезды, навестить подруг молодости.
Для того чтобы пережить смерть матери и отпустить, нужно время. Конечно, окончательно забыть о своей потере не получится никогда. Но обязательно настанет тот день, когда вы подумаете не «как жаль, что мама ушла», а «какое счастье, что она была»!
Арина, г. Петрозаводск
Анализ поведения скорбящего
Психологи отмечают, что в первые две недели после трагедии фактически любая реакция осиротевших детей на горе считается нормальной, будь то состояние неверия и кажущегося умиротворения или несвойственная объекту агрессия. Любая особенность поведения в эти дни является следствием процесса перестройки привязанностей в той части жизни человека, которую до сих пор занимала мама.
Резко наступившее ощущение опустошенности в природе не всегда означает смерть, оно же служит нам сигналом о внезапной потере. Этим объясняется нестабильное поведение людей, которые после смерти матери то впадают в «режим ожидания», то начинают обвинять в несправедливости окружающих. Образ любимого человека мерещится им в толпе, его голос слышится из трубки телефона; иногда им кажется, что скорбная весть была ошибочной, и все осталось по-прежнему, надо только подождать или добиться правды от посторонних.
Если отношения матери с детьми были противоречивы и двойственны либо демонстрировали сильную зависимость с обеих сторон, переживание горя может носить патологический характер и выражаться в преувеличенной реакции или в отложенных эмоциях. Также плохо, если к процессу естественного переживания утраты прибавляются муки социального характера: что подумают родственники, как воспримут траур служащего в рабочем коллективе?
Специалисты настаивают — никакие сложности с пониманием ситуации окружающими не должны влиять на психологическую необходимость человека пройти через все стадии горевания размеренным шагом. Если у скорбящего есть острая нужда после смерти матери довершить какие-то бывшие важными для нее дела и потратить время на решение ее прижизненных задач, значит, это надо сделать. Если он хочет еще немного пожить согласно установленным когда-то ею правилам – нельзя препятствовать и в этом.
Со временем понимание важности ведения собственной полноценной жизни и грамотная расстановка акцентов в пользу насущных проблем перенесут отношение к образу покойной матери на более глубокий, духовный уровень. Как правило, это происходит спустя год после семейной трагедии и является естественным окончанием периода траура
