9 ноября – Всемирный день качества
“Качество это совокупность всех свойств, дающих вещи определенность, отличающую ее от всякой другой вещи” написано в знаменитом словаре Брокгауза и Ефрона. Каждый человек тоже отличается от окружающих его людей. Это неудивительно, потому что наша жизнь — это тоже своего рода совокупность различных свойств. Если говорить упрощенно, жизнь человека можно сравнить с мозаикой. Одни детали — это внешний вид, другие — речь, третьи — книги, которые он читает, музыка, которую он слушает, способ выражения мыслей и идей, которые его посещают. Каждая из этих деталей несет в себе информацию о личности. А все вместе — составляют цельного человека, и всю его жизнь. Качество этой жизни и зависит от того, насколько гармонично складываются детали мозаики. И насколько сами детали качественны. Рано или поздно, но нам приходится задумываться о том, ЗАЧЕМ МЫ ЖИВЕМ? и КАК МЫ ЖИВЕМ? Что стоит за понятием качество жизни? Как давно вы задумывались о том, что именно вы хотите в этой жизни? Где и когда вы в последний раз ощущали себя действительно счастливым человеком, полным сил и желания жить? Когда последний раз у вас было время, силы, чтобы задуматься о себе, о своих надеждах, желаниях, смысле происходящего? Кто-то из психологов сказал: “Истинно счастливым человеком может быть лишь тот, кто умеет жить ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС”, и я готова подписаться под каждым этим словом. Все чаще и чаще я задумываюсь о том, что многие люди живут — или прошлым, или будущим. Кто-то был счастлив когда-то давно и изо всех сил пытается сохранить внутри себя то благостное состояние, не имея никакого желания двигаться вперед. Да, совершенно неизвестно, что ждет тебя там, в новом витке твоей жизни. Может быть, горесть обид, боль утрат и разочарований. Но ведь, может быть, где-то там тебя найдет любовь, ты заметишь — как красив этот простой цветок, который пылится на твоем окне уже не первый год, услышишь — как ласково шуршит осенью листва под ногами… Нельзя погрузиться в прошлое и позволить ему прочно замотать тебя в свои сети, как бы ни было сладостно искушение забыться и забыть. Это было КОГДА-ТО, а твоя жизнь не кончилась, что бы не случилось, и всегда найдется тот, кому ты станешь нужен. Другие же упорно живут будущим. Им кажется, вот завтра я стану мудрее, честнее, справедливее. Завтра я начну новую жизнь, где буду сильным и умным. Завтра я начну бегать, пойду в тренажерный зал …. Завтра я позволю себе принять чьи-то чувства, и сам научусь дарить радость. Завтра я попрошу прощения у своего друга, ведь я был действительно не прав. Завтра… И самое страшное в том, что ЗАВТРА может ведь и не наступить вообще. Могут умереть те, которым ты так и не успел сказать самые главные слова, которые сейчас жгут твою душу и выплескиваются горькими и безнадежными слезами, ты сам можешь исчезнуть с этой земли, так и не успев всего того, что так хотелось сделать завтра… Давайте попробуем жить здесь и сейчас. Это очень сложно. Но попробуйте. Не стесняйтесь своих чувств и желаний. Научитесь радоваться каждой мелочи, которая вас окружает. Отпустите все зло, которое в вас есть, не держите его внутри себя, зачем оно вам? У Сергея Лукьяненко есть потрясающие слова: “В каждом человеческом сердце живет дракон. И если ты не убьешь дракона, он начнет убивать людей вокруг себя. Но вначале… Вначале он сожрет твое сердце”. Давайте попробуем жить, радуясь жизни… Может, мы изменим этим ее качество? И что для вас является качеством жизни?
Чем измеряется жизнь
День за ночью, ночь за днём, год за годом, неделя за неделей. Время едино для всех и можно подумать, что именно в этом измеряется наша жизнь. Будто у каждого из нас есть огромная линейка, с помощью которой мы чертим свою линию жизни и так ли важно, есть ли на этой линейке засечки с цифрами?
Какая-то сумасшедшая цепочка умозаключений и ассоциаций привела меня к тому, что все эти циклы с вращением нашей планеты вокруг своей оси и Солнца, пусть и имеют под собой объективные подсчёты, сильно относительны. Один час для меня, двух влюблённых и врача скорой помощи — сильно разный один час времени. А поэтому измерять жизнь временем — не лучший вариант. Ниже мои #мыслиdobra на тему в чём же измеряется жизнь. Цели и действия — эффективный способ измерять свою жизнь. Сколько целей было поставлено, сколько из них было достигнуто. Сколько промежуточных этапов было преодолено. Ведь все мы ставим какие-то цели, верно? Пусть это какое-то туманное «Вот в этом году я научусь кататься на горных лыжах и играть на укулеле. Ну или в следующем». У каждого есть какой-то чек-лист на день, неделю, месяц, год и даже жизнь. Если у вас до сих пор такого нет, то обязательно сделайте.
Для более детального подсчёта используются действия. Как в том стишке про запахи, но в количествах: пекарь в булочках, медсестра в уколах, учёный в открытиях, рукодельница в крючочках, рыбак в рыбах, спортсмен в отжиманиях, Путин в сроках, а я в неуместных шутках. У каждого есть что-то своё.
Эмоции и воспоминания. Сколько раз веселился, злился, влюблялся, восхищался, гордился, сочувствовал, предвкушал, уважал, съел тортиков, скучал, боялся, стыдился. Сколько раз жизнь дала тебе возможность остановиться, закрыть глаза и сказать: «Как же хорошо». Проявление любой эмоции и есть та единица измерения жизни, которая не зависит от времени. И спасибо Ирине за то, что написала о том, о чём я даже не подумал — жизнь измеряется воспоминаниями. Большинство из того, что с нами каждый день происходит — мы забудем, но те моменты, которые мы запомним и будут наносить нужные засечки на нашей линейке жизни. И мой любимый вариант: Ниточки человеческих жизней. Или «Социальные связи», как говорят всякие умные чуваки. Каждый из нас взаимодействует с другими людьми и влияет на них. Если вы считаете, что у вас нет никакой прямой власти и от вас ничего не зависит, то это далеко не так. Сложно переоценить влияние, которое мы оказываем на своё (и не только) окружение. Грубо говоря, это те же эмоции, но не наши, а чужие. Это те эмоции, которые люди испытывают, благодаря нам. Поделись чем-то, что вдохновило тебя с другими — и вот ещё несколько человек тоже вдохновились и создадут что-то прекрасное. Расскажи смешную историю — и вот люди смеются. Пожелай хорошего дня дворнику и он пожелает того же кому-то ещё. Сделай доброе дело и оно кругами будет разноситься на многих-многих людей. В этом наша сила и в это, на мой взгляд, то, в чём тоже можно измерять жизнь.
А в чём измеряется ваша жизнь?
Жизнь измеряется
Когда жена Джорджа Карлина умерла, Карлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов, написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию, имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно, смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко, спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало, слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.Увеличили свои притязания, но сократили ценности.
Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.Покоряем космические пространства, но не душевные.Делаем большие, но не лучшие дела.
Очищаем воздух, но загрязняем душу.Подчинили себе атом, но не свои предрассудки.Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего.Научились спешить, но не ждать.Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.
Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений,Время роста семейных доходов и роста числа разводов, красивых домов и разрушенных домашних очагов.Время коротких расстояний, одноразовых подгузников, разовой морали, связей на одну ночь; лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают наc…
Время заполненных витрин и пустых складов.Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам, в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать «Delete».Запомните, уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.
Запомните, скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением, потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.Запомните и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.
Запомните и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно почувствуйте.Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.Запомните и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.
- Читайте также:
Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.Потому что жизнь измеряется не числом вдохов-выдохов, а моментами, когда захватывает дух!
LiveInternetLiveInternet
…..а количеством моментов, когда от счастья захватывает дух.
Когда жена Джорджа Гарлина умерла, Гарлин, известный острослов и сатирик 70-80-ых годов,
написал эту невероятно выразительную статью, уместную и сегодня.
Парадоксом нашего времени является то,
что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.
Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.
Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Имеем лучшее образование, но меньше разума, лучшие знания, но хуже оцениваем ситуацию,
имеем больше экспертов, но и больше проблем, лучшую медицину, но хуже здоровье.
Пьем слишком много, курим слишком много, тратим слишком безответственно,
смеемся слишком мало, ездим слишком быстро, гневаемся слишком легко,
спать ложимся слишком поздно, просыпаемся слишком усталыми, читаем слишком мало,
слишком много смотрим телевидение и молимся слишком редко.
Увеличили свои притязания, но сократили ценности.
Говорим слишком много, любим слишком редко и ненавидим слишком часто.
Знаем, как выжить, но не знаем, как жить.
Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Достигли Луны и вернулись, но с трудом переходим улицу и знакомимся с новым соседом.
Покоряем космические пространства, но не душевные.
Делаем большие, но не лучшие дела. Очищаем воздух, но загрязняем душу.
Подчинили себе атом, но не свои предрассудки. Пишем больше, но узнаем меньше.
Планируем больше, но добиваемся меньшего. Научились спешить, но не ждать.
Создаем новые компьютеры, которые хранят больше информации и извергают потоки копий, чем раньше, но общаемся все меньше.
Это время быстрого питания и плохого пищеварения, больших людей и мелких душ, быстрой прибыли и трудных взаимоотношений,
Время роста семейных доходов и роста числа разводов,
красивых домов и разрушенных домашних очагов.
Время коротких расстояний, одноразовых подгузников,
разовой морали, связей на одну ночь;
лишнего веса и таблеток, которые делают все: возбуждают нас, успокаивают нас, убивают нас…
Время заполненных витрин и пустых складов.
Время, когда технологии позволяют этому письму попасть к вам,
в то же время позволяют вам поделиться им или просто нажать «Delete»
Запомните,
уделяйте больше времени тем, кого любите, потому что они с вами не навсегда.
Запомните,
скажите добрые слова тем, кто смотрит на вас снизу вверх с восхищением,
потому что это маленькое существо скоро вырастет и его уже не будет рядом с вами.
Запомните
и горячо прижмите близкого человека к себе, потому что это
единственное сокровище, которое можете отдать от сердца, и оно не стоит ни копейки.
Запомните
и говорите «люблю тебя» своим любимым, но сначала действительно почувствуйте.
Поцелуй и объятия могут поправить любую неприятность, когда идут от сердца.
Запомните
и держитесь за руки и цените моменты, когда вы вместе, потому что однажды этого человека не будет рядом с вами.
Найдите время для любви, найдите время для общения и найдите время для возможности поделиться всем, что имеете сказать.
Потому что жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов, а количеством моментов, когда от счастья захватывает дух.
Болтать ногами в воде
Лечь спать в постель со свежими простынями Покрыться гусиной кожей от услышанной музыки Ощутить песок между пальцами ног Перебрать коробку со своими детскими игрушками и вещами Лежать в кровати и слушать, как тяжелые капли дождя барабанят по крыше или подоконнику
Снимать пластиковую пленку с только что купленной вещи
Надеть очки сразу после протирания стекол
Смотреть фильм в пустом зале кинотеатра Первый раз помыть голову после стрижки Сесть на диван после целого дня на ногах
Плакать от смеха Перевернуть подушку на прохладную сторону Включить радио, а там играет ваша любимая песня
Проснуться среди ночи и понять, что ещё слишком рано и можно спать дальше
Разделение печенья с начинкой и поедание этой самой начинки.
Горячая ванна после холодного дня.
Проснуться от запаха кофе по утрам. Вдохнуть первый морозный воздух так, что начинает щипать в носу.
Первый взгляд на море в новом году.
Прикосновения парикмахера. Пролететь на авто по пустому ночному городу. Смотреть на первый снег, который падает на фоне синего неба Запах скошенной травы. Первый поцелуй после долгой разлуки
Плакать после хорошего фильма Уехать загород и вдыхать запах леса. Испытать близость с любимым человеком.
Если нет пока любимого, знать, что всему свое время, и время любви настанет.
Начать ценить в друг друге то, что раньше не замечали.
Радовать близких.
Текст: Saldana Источник
О возрасте, о времени, о смерти, о течении жизни
На день надо смотреть, как на маленькую жизнь.
С течением времени происходят метаморфозы: «нечто» превращается в «ничто», «ничто» — в «нечто», «Да!» превращается в «Н-да!».
В детстве день тянется долго, занятие одно интереснее другого. А у взрослых либо воспоминания, либо планы. Вспомним: «остановись мгновение, ты прекрасно!»
Старайтесь жизненные коллизии воспринимать как учебные ситуации.
Наблюдайте собственную жизнь!
… Недоступное уже утрачено настолько, что проблеск его причиняет боль.
Надежда — хороший завтрак, но плохой ужин. (Ф. Бэкон)
Важна не длительность жизни, а ее качество. (М. Кюри)
Пока жив человек — ничто не поздно. (Ю.П. Власов)
У каждого человека в жизни наступает черта, за которой начинается новая жизнь, непохожая на прежнюю. Эта черта всегда вызывает тревогу. Пугает неизвестность: что там за этой чертой?
Ожидание гибели торопит ее.
Стареть тоскливо, но это единственная возможность жить долго.
Помирает не старый, а поспелый.
Время улучшения ситуации обратно пропорционально времени ее ухудшения.
Сколько ни живи на свете, ничего в нем не меняется (древние).
Времена не выбирают, в них живут и умирают.
Очень часто мы тратим силы и время не на осознание себя в текущей ситуации, а на анализ наших прошлых поступков и мыслей, или на мечты о будущем. В то же время прошлого уже нет, будущее еще не наступило, а есть только настоящее и вы в нем. «Сейчас — это то, что происходит с вами в данный момент; то, что вы сознаете прямо сейчас. Это — ваши осознания, и чем вы внимательнее к ним, тем полнее ваше присутствие в настоящем».
Нередко выдержать испытание будничностью, монотонностью для человека труднее, чем совершить подвиг в экстремальных условиях.
Время изменяет человека как в физическом, так и в духовном отношении… Глупец один не изменяется, ибо время не приносит ему развития, а опыта для него не существует. (А.С. Пушкин)
Кто не идет вперед, тот идет назад: стоячего положения нет. (В. Белинский)
Жизнь – это процесс, а результат – смерть.
Прошлого уже нет, а будущего может не быть. Надо жить настоящим. (японская пословица).
Все приходит в свое время (вовремя) для тех, кто умеет ждать. (О. Бальзак)
Природа значительно милостивей, чем кажется с первого взгляда. Она дает нам возможность прожить, по крайней мере, четыре жизни. Беспомощное детство, безрассудная юность, осторожная пора возмужания и, наконец, чванливая старость. До чего же мало эти периоды походят друг на друга.
Извечное противоречие между стремлениями человека и отпущенными ему возможностями окончательно улаживается в итоге природой (и надгробной плитой).
Возраст – не количество прожитых лет, а число оставшихся мгновений, которые надо прожить достойно.
Красота – явление преходящее, она уходит с молодостью. Даже самые яркие красавицы со временем тускнеют.
Прошлого не хочу. Будущего боюсь.
Стар не тот, кто сморщился в 80, а тот, кто скис в 30.
Человек рождается в долгах: перед родиной, матерью…
Жизнь – это не количество прожитых лет, а калейдоскоп прожитых впечатлений.
Пользуйся настоящими удовольствиями так, чтобы не повредить будущим. (Сенека Младший)
Человек с годами не меняется, меняются только его возможности.
Старость не высмеивай – ведь идешь к ней. (Менандр)
И старость полна наслаждений, если только уметь ею пользоваться. (Сенека Младший)
Смерть стоит того, чтобы жить.
Уметь наслаждаться прожитой жизнью – значит жить дважды. (Маршал Марк)
Молодость и средний возраст мы должны посвятить родине, старость себе. (Плиний Младший).
Дорога в загробный мир одинаковой длины из любого города.
Первая половина жизни включает в себя приобретение образования, профессии, женитьбу и карьеру, тогда как вторая – это время, отведенное для развития внутреннего «Я». Если такого развития не происходит, индивид начинает болеть, поскольку правила послеполуденной жизни иные, чем утренней. (Карл Юнг).
Жизнь подобна диаграмме от взрывов до заморозков.
Ложь в истолковании прошлого приводит к провалам в настоящем и готовит катастрофу в будущем.
Если жизнь складывается удачно, то потом оборачиваешься – и детство тоже кажется положительным. А когда жизнь не ладится, то и детство окрашивается в черный цвет.
Жизнь – промежуток времени от рождения до смерти. И его надо чем-то заполнить.
…Старые дети уже не слушаются, а новых заводить поздно…
Люди, которые тщеславятся тем, что вызывают зависть, часто кончают тем, что вызывают жалость.
Будущее, как известно, бросает свою тень задолго до того, как войти.
Самые горькие слезы над гробом мы проливаем из-за слов, которые так и не были сказаны, и поступков, которые так и не были совершены.
В старости человек забывает то, что слышал уже, и ему без конца можно рассказывать одно и то же. Жизнь его таким образом полна новостей. «Впервые слышу», — не раз говорила мне мама.
Наша жизнь проходит в наше отсутствие: мы всегда пребываем между воспоминанием и надеждой.
Молодые глаза видят острее, старые – глубже.
Нельзя жить мгновением всю жизнь.
Старость это когда ты еще любишь жизнь, а она тебя уже нет.
Когда-то мне казалось, что великую битву за жизнь мы ведем в молодости. Ничего подобного: когда мы стареем и наш труд никому не нужен, вот тогда битва за жизнь кипит со всей силой.
Молодость кончилась, и я обнаружила, что средний возраст – не вопрос прожитых лет. Это тот момент в жизни, когда понимаешь, что в результате длинного ряда почти незаметных превращений и подстановок смутные, нереальные они приобретают окончательную реальность.
В середине жизни приходишь к ужасному выводу, что все твои огорчения, страдания, страстные сожаления и утраты, все твои горькие разочарования – все это дело твоих собственных рук.
Как ни странно, но верить в молодость – значит смотреть назад; а чтобы смотреть вперед, надо верить в старость.
Время все по местам расставит. Ждать только долго.
От Фаины Раневской: Я как старая пальма на вокзале — никому не нужна, а выбросить жалко.
(Она же) Жизнь отнимает у меня столько времени, что писать о ней совсем некогда.
(Она же) Жить надо так, чтобы тебя помнили и сволочи.
Мы плачем, приходя в этот свет, а все дальнейшее подтверждает, что плакали мы не напрасно.
В старости человек подобен актеру, который сидит среди зрителей и с грустью смотрит, как его любимые роли исполняет кто-то другой.
Настоящая старость – когда в разговоре назовешь себя стариком и никто не смеется и не возражает.
До определенного возраста жизнь состоит из чужих забот и собственных удовольствий, а под старость – из собственных забот и чужих удовольствий.
В старости следует быть особенно милым и интересным, чтобы не походить на человека, засидевшегося в гостях и давно уже всем надоевшего.
Нам невдомек, что старый человек – все тот же самый, что в молодости, только зашитый в изношенную и сморщенную кожу.
Первый симптом старения – любовь к жизни.
До 18 лет женщине необходимы хорошие родители, от 18 до 35 – хорошая внешность, от 35 до 55 – хороший характер, а после 55 – хорошие деньги.
Спокойно ждать мы приучаемся лишь тогда, когда нам уже нечего ждать.
В старости мы больше тоскуем о мечтах нашей молодости, чем о счастье.
К старости ум просветляется или окостеневает.
С возрастом мы не становимся лучше или хуже, а только более похожими на самих себя.
Когда твоя жизнь близится к концу, ты уже хорошо знаешь, как следовало ее начать.
Опыт – это гребень, который дарит нам жизнь, когда мы уже лишились волос.
«По несчастью или к счастью, истина проста —
Никогда не возвращайтесь в прежние места.
Даже если пепелище выглядит вполне, —
Не найти того, что ищешь, ни тебе ни мне.»
Г. Шпаликов.
«Кто провёл всю жизнь в удовольствиях, у того остаются под старость только воспоминания тела. Разум не взрослеет, и душа не вырастает. И он ощущает, будто совсем и не жил, что он всё тот же мальчик, которого почему-то называют старцем. И ему страшно умирать.» (Э.Радзинский, слова приписывает Сократу)
Все жалуются на свою память, но никто не жалуется на свой разум. (Ф.Ларошфуко)
Люди — это пыль под ногами по дороге к смерти.
Если жизнь слишком устоялась, она подчас приедается. Значит, пора, например, сменить профессию. (Н.Валуев)
В юности кажется, что счастье будет; в старости — что оно было.
Средний возраст — это когда тебе всё-равно куда идёт жена — лишь бы не тащиться вместе с ней.
Какой длины будет жизнь — знает только бог, а вот какой ширины — зависит от человека. (А.Абдулов)
О многих бедах, которые могут показаться непреодолимыми, человек даже и не вспомнит уже через каких-то нескольких дней.
Единственное несчастье, которое нельзя поправить — это смерть.
Жизнь — это то, что с нами происходит, пока мы строим планы.
Если к 40 годам твой дом не наполнится детскими голосами, то после 40 он наполнится кошмарами.
Если хочешь, чтобы кто-то на старости лет подал стакан воды — найми прислугу.
В 15 мы выглядим так, как нас сделала природа, в 25 мы выглядим так, как мы можем это сделать, в 45 — мы выглядим так, как мы того заслужили. (М.Жванецкий)
Очень немногие люди могут становиться стариками. (Ларошфуко)
еще читать афоризмы
